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Heute

Playfight- Achtsames Raufen

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

SELBST- UND KÖRPERERFAHRUNG IN BEGEGNUNG Möchtest du die eigenen Kräfte spüren und bewusst einsetzen? Die Aufmerksamkeit in den Körper und in den Moment bringen? Die Balance von spielerischem Kampf und […]

MBSR 8-Wochen Präsenzkurs ab 10. Oktober 2024

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Was erwartet Sie in einem 8-wöchigen MBSR-Kurs? In wöchentlichen 2,5 bis 3 Stunden üben wir gemeinsam die Kernelemente des Trainingsprogramms: Achtsame Körperwahrnehmung ohne Bewegung (Body-Scan) Achtsame Körperwahrnehmung in Bewegung Sitzmeditation […]