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Heute

Systemische Aufstellungen – Thema: “innerer Wandel“

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Liebe Interessierte, herzliche Einladung zum Aufstelltag Willst Du selbst eine Aufstellung machen? In einem Telefonat klären wir Dein Anliegen. Aufstellungen zu allen Themen! Hast Du Zeit und Lust, als Beobachter/ Repräsentant dabei zu sein? Du bist ebenso herzlich willkommen! Die Aufstellgebühr beträgt: 150€ Repräsentanten, Beobachter, Gäste geben einen Wertschätzungsbetrag von 35€ auf Spendenbasis. Kaffee, Tee und […]

Workshop für Frauen: LERNE DEINE WUT KENNEN

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke. Was […]

MBSR 8-Wochen Präsenzkurs

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Kursabende:  22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 4.3., Pause am 11.3.!, 18.3.2024. Zeit: immer montags von 19 Uhr bis 21:30 Uhr. Erster und letzter Kursabend bis 21.45 Uhr! Tag der Achtsamkeit: am Samstag, 24.2.2024 von 10 bis 16 Uhr. Kosten: Regulär 410 Euro, ehemalige MBSR-Kursteilnehmende 360 Euro. In besonderen Fällen, besteht die Möglichkeit einer Ermäßigung […]

NUTZE DEINE WEIBLICHE WUT – 2 – Aufbau-Workshop

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Gestaltung von Szenarien Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis […]

MBSR 8-Wochen Kurs: Stressprävention durch Achtsamkeit

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(MBSR= mindfulness based stress reduction) ist ein Präventionsprogramm, das in den späten 70ern von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn in den USA entworfen wurde. Mittlerweile ist es mit vielen tausend Studien validiert, die viele Vorteile im Bereich der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens nachweisen. Achtsamkeit ist ein Konzept, das ursprünglich aus dem Buddhismus kommt und gehört […]

Workshop für Frauen: LERNE DEINE WUT KENNEN

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Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke. Was […]

MBSR 8-Wochen Präsenzkurs Mai 2024

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Kursabende: 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6., 1.7., 8.7., 15.7. Zeit: immer montags von 19 Uhr bis 21:30 Uhr. Erster und letzter Kursabend bis 21.45 Uhr! Tag der Achtsamkeit: am 13.7.2024 von 10 bis 16 Uhr. Kosten: Regulär 410 Euro, für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende meiner Kurse 320 Euro. In besonderen Fällen, besteht die Möglichkeit einer Ermäßigung oder […]

Workshop für Frauen: NUTZE DEINE WEIBLICHE WUT

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, im Alltag oder Beziehungen. Darauf getrimmt Erwartungen anderer zu erfüllen. Bis zur Erschöpfung alles geben. Jegliche Wut in sich reinfressen. Manchmal bis zur Panikattacke. Was […]

Yogaworkshop für einen gesunden Rücken

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Möchtest Du einen gesunden und flexiblen Rücken haben? Wünschst Du Dir, Belastungen loslassen zu können, um Dich entspannter und leichter zu fühlen? In diesem Workshop erlernst Du Yoga-Übungen, damit Du eine gesunde und flexible Wirbelsäule gewinnst. Außerdem erfährst Du, wie Du durch Meditation Spannungen aus dem Rücken lösen kannst! Melde dich gerne für weitere Details […]

Glücklicher Nichtraucher – Raucherentwöhnung an einem Tag

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Das eintägige Nichtraucher-Seminar Glücklicher Nichtraucher ist ein besonders wirksames Nichtraucher-Seminar – ideal zur Raucherentwöhnung. Es wird von nahezu allen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent der Seminargebühren bezuschusst. Diplom-Psychologe Lutz Mehlhorn hat das Seminar Glücklicher Nichtraucher entwickelt. Sonntag, den 23. Juni 2024 von 13:00 Uhr bis 19:15 Uhr Leitung des Nichtraucher-Seminars Diplom-Psychologe Peter Gallenstein weiterlesen […]