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MBSR 8-Wochen Präsenzkurs ab 10. Oktober 2024

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Was erwartet Sie in einem 8-wöchigen MBSR-Kurs? In wöchentlichen 2,5 bis 3 Stunden üben wir gemeinsam die Kernelemente des Trainingsprogramms: Achtsame Körperwahrnehmung ohne Bewegung (Body-Scan) Achtsame Körperwahrnehmung in Bewegung Sitzmeditation […]

Workshop für Frauen: LERNE DEINE WUT KENNEN

Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M., Hessen, Deutschland

Viele Frauen haben von Kindesbeinen an gelernt, Wut zu unterdrücken. Spüren ihre Grenzen, aber schaffen es nicht sie zu setzen. Lassen Dinge über sich ergehen. Ohnmächtig. Sei es im Beruf, […]