MBSR 8-Wochen Präsenzkurs ab 10. Oktober 2024
Berger 200 Berger Straße 200, Frankfurt a.M.Was erwartet Sie in einem 8-wöchigen MBSR-Kurs? In wöchentlichen 2,5 bis 3 Stunden üben wir gemeinsam die Kernelemente des Trainingsprogramms: Achtsame Körperwahrnehmung ohne Bewegung (Body-Scan) Achtsame Körperwahrnehmung in Bewegung Sitzmeditation […]